Оригинальная Сукшма Вьяяма, показанная самим Дхирендрой Брахмачари и другими мастерами того времени.
Для лучшего понимания знаний из первоисточников. Показ основных упражнений Хатха Йоги, из книг Йога Сукшма Вьяма, и частично Йогасана Виджняна, авторства Дхирендры Брахмачари - основателя направления йога Брахмачари и института сверхспособностей человека в Нью Дели.
Внимание перевод и озвучка, источника, не являются профессиональными, а созданы автоматически с помощью голосового яндекс-переводчика...
Видео подходит для ознакомительного просмотра.
Внимание перевод и озвучка, источника, не являются профессиональными, а созданы автоматически с помощью голосового яндекс-переводчика...
Видео подходит для ознакомительного просмотра.
НемнОГО О наших тренировках
Для лучшего понимания знаний из первоисточников. Показ основных упражнений Хатха Йоги, из книг Йога Сукшма Вьяма, и частично Йогасана Виджняна, авторства Дхирендры Брахмачари - основателя направления йога Брахмачари и института сверхспособностей человека в Нью Дели.
Видео подходит для ознакомительного просмотра.
Более внимательно и детально по книгам, мы будем разбирать каждое упражнение в отдельности, на этой странице
Видео подходит для ознакомительного просмотра.
Более внимательно и детально по книгам, мы будем разбирать каждое упражнение в отдельности, на этой странице
Балмукунд Сингх Джи со Свами Дхирендрой Брахмачари Джи на телевидении 1981 - часть-3
तितली आसन बताएं और इसके साथ ही कुंडली भी हमारी अधूरी रह गई है तो आज तो जो अधूरी है कि उन्हें पूरा करें सबसे पहले अच्छा है लेकिन खाने वाले को नहीं करना नहीं करना है उल्टा पड़ता है और हनिया वालों को नुकसान हो जाएगा इसलिए भी नहीं करिए यह भी नहीं करना है और कुछ भी नहीं करते हैं और दूसरे हाथ रखते हैं बार-बार ऊपर नीचे आते हैं उल्टा वाला है यह सबबस बस किसी से महाभारत के बाद के लुप्त हो गया था इस बीच में हम कहते हैं उसमें जो बच्चे स्थल दिखा सकते उसको जरा करके बताइए और देखिए पीछे जाते हैं जिसे वक्षस्थल विकास तक उसमें नाम दिया गया है वह सर से लेकर पांव तक 48 से आए उसमें अभी दूसरा ढंग बताइए इसका दूसरा है अविश्वास भरते हैं देखेंगे कि लंच में ज्यादा से ज्यादा ऑक्सीजन जाए जिसका नसीब होता है बुड्ढा हो जाता है इसमें यह करना है उसका पूरा अंदर आता है शंकर शंकर शंकर के बताइएऔर कैसा होता है और एक और बता दीजिए बहुत सारे 5kmph दंडासन पाकिस्तान से दंडासन यह बता दीजिए बाद संत दंडासन आज स्कंध दंडासन यह है बस रहने दीजिए अभी है जरा कठिन है यदि कर पाए तो पहले हमने बताया है उसने बताया तो अच्छा है लेकिन अगर सब कर पाए तो बहुत ही अच्छा है सब छूट गई थी वह मैं आपको बता दियातो सभी विषय का है और सती के लिए बताएं हमारे यहां शास्त्रों में शक्ति के लिए तो बहुत कुछ बताया है कि सतीश में इतनी ताकत होती है आपने सुना होगा कि यह कैसे हमारे यहां पूर्व काल में एक कहानी है कि एक स्त्री थी अपने पति को उसके पति क्या करते हैं कौन थे और अपने पति को ले जा रही थी वो तो किसी ऋषि के शरीर में छूट गई तो उसे शाप दे दिया कि जिस को तोड़ने जा रही है सुबह होते हुए तुम्हारे पति मर जाएगा तू सोते हुए तो उसमें इतनी शक्ति थी किसने कहा था सोते-सोते हमारा पति मर जाएगा मैं कहती हूं अगर मैं सचमुच के साथ ही हूं तो कल सूरज उधर ही नहीं होगा अब बड़ी मुसीबत हो गई नहीं होगा सारे देवता है बड़ी मुसीबत ब्रह्मा विष्णु और शंकर बालक बना लिया इसलिए उनसे प्रार्थना करो कि तुम जो उनके जो तो होगा ही मर जाएगा मैं अपने पति को फिर से चला दूंगी इसलिए पूरा होने दो और उसके पति को फिर से चला दिया इसलिए बताई गई है कि कुंडली जाने पर ऐसी कौन सी दुनिया में ताकत नहीं है जो कि इससे न हो पाए हैं संभवत कृति के खिलाफ होती है लेकिन उसके हो जाती है जब जाती है और इसके बारे में और और बहुत सारी चीजें बताइए जल्दी समझ में नहीं आता है लेकिन मैं आपको बताता हूं उनका भजन हैगंगवाल का है 10,000 बाजार 10 उसके है दुकान है दो नाक है दो आंख है और मुख्य उपस्थित तो मैं तो हो जाता है अध्यक्ष इंतजार होता है यह भ्रम रंज होता है जब लोग भी लोग प्राण को चढ़ा कर के ऊपर छोड़ता है दर्शन दरवाजे के लोगों को पता नहीं है पैसे कहा यह चुनरी है रंग महल की गिरफ्तारी में संगम और 22 सिपहिया पहरा देते सास ननंद घर जागा चुनरी में दाग कहां से लागल की रक्षा करने वाला जाती है जाती है जाती है जाती है जाती है जाती है और खर्चा होता हैबहू ने पेपर करे ना तो मुझसे कछु नाहीं बने तो यह डाकू बंद को बताया है कि छठा डाकू सबका सरदार जो यह मन है तो यह मन है इसी मन के द्वारा ही इन दिनों का सुख भोगा जाता है अगर मन रोक दें यह होता है खाने का मन करता है देखने का मन करता है किसी चीज का करता है एक मंच द्वारा ही होता मन करता था नहीं तो रुक जाता है दोसा ही है दोसा ही मजबूत है तो कुछ नहीं हो सकता है तू है मन करता है छुटकारा मिल जाता हैइस कार्यक्रम में समिति आपको एक कबीर दास का भजन चला रहे थे कहीं भी और एक ही पसंद आए थे हमें भी बहुत अच्छा लगा आशा है आपको भी अच्छा लगा होगा सभी भी अब आगे का भजन पूरा कर दीजिएकविता की कटाई से चुनरी के ना दरवाजे के 10 में ताला लागल अपने दर से सदा याद लगा के भगंदर में दाग कहां से लागल दर से चुराया यम के दाग लगा के भागा चुनरी में दाग कहां से लागल द्वारे द्वारे पूरे दे किसी और से भर जाता है तो उसको फिर से पैदा होना पड़ता है अर्थात आप कभी देखते हैं कोई मरता है तो आ जाता है निकलता है तो मर जाता है कि निकल गई तो किसी का खून निकलता है उन्होंने बताया कभी कुछ कहते हैं पागल है पागल है और कबीर का गाया बुझे तो यहां भुजबल गाना सुनेगा तो कहते हैं आग लगा के भागा है किसी को भी पैदा होना है आदमी पैदा होता है उसका हो जाएगामैं लगा है पति में तो पति और पत्नी का मन इसी में लगा दोस्ती देहावसान सकट बात है उपनिषद की बात बता रहा हूं मैं अपने मन से नहीं कुछ कहता देहावसान समुचित तेरी याद जब विभाग उत्तर प्रदेश जीवन का रंग क्यों होता है कि जहां पर मनुष्य का लगा हुआ फिर कैमरे के सामने बाहर आएगा आएगा आएगा आएगा कुत्ते का दुश्मन आएगा मित्र आएगा जैसे क्लिक किया वह कमरा में जब मरता है आदमी तो सबसे ज्यादा से ज्यादा उसका मन लगा रहता है जो जिंदगी में ज्यादा किया हुआ होता है वही चीज सामने आ जाता है और आदमी मर जाता वहीं पैदा होता है दूसरों से आया कि दाग लगा चुनरी में दाग कहां से लाते हो करके और उनको छोड़ता है मिलता है अर्थात पैदा नहीं होता फिर से पैदा होना ही पड़ेगा निकाला गयादेखते हैं या नहीं और यह बात कोई लगाना है मेरे को भी लगा सकते हैं इतने सारे उनके पास फोन का जवाब सबसे पहले हम बता देते हैं बहुत अच्छी चीज है और किसी को ऐसा भी देखा गया है तो हमको अच्छा नहीं लगा लेकिन गाय का दूध नहीं मिलता है तो भैंस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं गाय का दूध मिल जाता है और मैं आपको कुछ बताना चाहता हूं और यह बताते हैं
Ещё НемнОГО Видео контента
К сожалению данное видео не содержит субтитров, и я как обычный русский человек не знаю языка Хинди. Но в качестве лёгкого утешения по этому поводу, я получил текст из этого видео с помощью скрипта выложенного на itdid.ru, если кому тоже интересно можете ознакомиться с результатом, машинного распознавания текста из речи
Йога-Сукшма-Вьяяма От издателя:
Эта маленькая книга — настоящее сокровище не только для тех, кто рассматривает йогу как один из путей духовного совершенствования, но и буквально для каждого человека, кто хотел бы иметь здоровое, красивое, подтянутое тело, — для тех, кто хотел бы избавиться от изматывающих хронических болезней — таких, как астма, бронхит, аллергия, диабет, болезни позвоночника и многие другие. А также для тех, кто хотел бы стать выше ростом, улучшить осанку, укрепить сердце... По своей невероятной простоте и точной подборке упражнений «Йога-сукшма-вьяяма» сравнима разве что со столь популярной у нас книгой Питера Кэлдера, хотя диапазон ее воздействия несколько отличается от этой широко известной работы, да и упражнений в ней предлагается не шесть, а во много раз больше. Но пусть это не пугает вас, потому что для определенных конкретных целей можно выполнять и всего три-четыре, а то и одно из них (что вовсе не значит, что не стоит попытаться выполнять их все). Это не отнимет слишком много времени: от пятнадцати минут до получаса в день — и прекрасное самочувствие вам обеспечено. Это вовсе не рекламное заявление, скорее — моя личная благодарность автору моей самой любимой йоговской книжки с легендарных времен «самиздата». Много лет назад, в середине семидесятых, эта книга, вернее, стопка так называемых «синек» — множительная техника тогда была не чета нынешней — с тусклым, почти невидимым текстом и сделанными от руки рисунками «случайно» попала к нам в дом, подаренная Павлу Васильевичу Старых совершенно незнакомым человеком, услышавшим, что моего мужа интересует йога. Много лет подряд я, честно говоря, использовала этиупражнения весьма прозаически: когда наступала весна, мне хотелось привести в порядок свою фигуру, несколько расплывшуюся за зиму, и я недели две подряд довольно аккуратно выполняла несколько упражнений «из Брахмачари», в порядке «голова — руки — ноги — туловище». Смею вас заверить, результат был просто потрясающим. Мгновенно прекращалось постоянное покашливание (застарелый бронхит с астматической компонентой каждую зиму давал о себе знать), исчезали аллергические реакции на все на свете (я тогда еще занималась органической химией) и, наконец, мигом сходил жирок с живота, становились упругими мышцы рук и ног. Потом вихрь событий (ну и, конечно, какой-то особый вид лени — ведь работать приходилось невероятно много и выполнение этих упражнений по пятнадцать минут в день только увеличивало бы трудоспособность) заставил забыть об этой книге, хотя каждую весну я вспоминала об упражнениях Дхирепдры Брахмачари и собиралась «как-нибудь заняться» ими. Когда у Андрея Костеико, заместителя главного редактора «Софии», обнаружился оригинал этой прекрасной книги (он же и предложил опубликовать ее, за что ему особая благодарность), я обрадовалась так, как если бы встретила любимого старого друга, исчезнувшего на долгие годы и внезапно появившегося — да еще при этом оказалось бы, что интересы ваши за прошедшие годы не только не перестали быть общими, но развивались в одном направлении, невероятно расширяющем пространство общения. Результаты выполнения описанных в книге упражнений так скоро станут заметны, что вы не успеете устать от них и преисполнитесь нового энтузиазма. Мне очень хотелось бы — и видит Бог, не из коммерческих соображений, — чтобы эта книга была на почетном месте в каждом доме. Правда, признаюсь, это касается довольно большого числа наших «софиевских» книг. Ивсе же эта — особенная. Так что — «вперед, читатель!» И. Старых, главный редактор «Софии» I марта 2000 года, Киев |
Несколько общих рекомендаций
1. Практиковать асаны лучше всего на рассвете, на открытом воздухе, но возможно и в другое время суток, желательно вблизи открытого окна.
2. Кишечник должны быть очищен перед началом занятий. Нежелательно купаться в течение 2-3 часов после практики, но разрешается принять душ перед ее началом. Недопустимо принятие пищи или напитков в течение четырех часов перед практикой.
3. Асаны следует выполнять на коврике, расположенным на твердой и ровной поверхности. О дежда должна быть легкой и свободной насколько возможно, ноги босыми.
4. Невозможно чтобы новичок сразу же корректно выполнял позы (асаны ), но большинство из начинающих совершенствуются в своей практике, особенно это легче молодым людям. В среднем возрасте следует опасаться растяжений, при чрезмерном выполнении любой из асан. Практика должна быть без дискомфорта и боли.
5. Асаны в этой книге описаны так, как им обучают в Вишвайатан Йогаашрам (Vishwayatan Yogashram). Занятиями начинающих должен руководить Гуру из ашрама, и уже после можно практиковать, имея в качестве справочного пособия эту книгу.
Существует несколько асан, которые не должны выполняться без опытного учителя. Во всех таких случаях это ясно оговорено.
6. Продолжительность выполнения асан может изменяться в зависимости от возраста, состояние здоровья и возможности практикующего. Для новичков, 30 секунд достаточно для удержания отдельных асан. Постепенно, продолжительность может увеличиваться, но растяжений следует избегать.
7. Дыхание во время выполнения асан должно быть нормальным за исключением тех случаев, когда это оговорено.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Рассказ от хиппи, ставшего на путь йоги
Этот человек в прошлом употреблявший наркотики, видел Дхирендру Брахмачари, и встал на путь йоги. Подробно Рассказывает всё, что ему довелось узнать о своём гуру, и о своём опыте.
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
