Гаятри-мантра
еревод мантры таков: "Мы медитируем на почитаемый свет, Того, Сияющего Абсолюта, просветляющего наше сознание".
oṃ – Брахман – Дух – Изначальный Свет
bhūr – Бхулока (материальный мир или Пракрити – Природа)
bhuvaḥ – Бхуварлока – средний (тонкий) мир. Еще Бхува – это Прана
svaḥ – Сваргалока (небесные сферы)
tat – Тот
savitur – Тот, из которого все проявляется.
vareṇyaṃ – Желанный, достойный почитания
bhargo̍ – Духовное сияние, просветляющий Свет
devasya – Божественная бытие
dhīmahi – Дхьяна – направленность потока сознания
dhiyo – Буддхи, духовный разум
yo – который
naḥ – наш
pracodayāt – просветит
Свами Вивекананда: "Мы медитируем на славу того Существа, которое создало эту вселенную; пусть Он просветит наш разум".
Шри Ауробиндо: "Мы выбираем Высший Свет божественного Солнца; мы стремимся, чтобы он пробудил наш разум". Шри Ауробиндо далее уточняет: "Солнце является символом божественного Света, который спускается, и Гаятри выражает стремление, чтобы этот божественный Свет сошел и дал импульс всей деятельности ума".
Духовный наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, основатель направления йога Брахмачари и института сверхспособностей человека в Нью Дели, тренер первых советских космонавтов – Cвами Дхирендра Брахмачари является сегодня одним из самых популярных среди индийских учителей йоги.
Родился Дхирендра Брахмачари в Северной Индии 12 февраля 1924 года в очень бедной, но благородной семье. Ещё в юном возрасте парень оставил дом и отправился на поиски лучшей судьбы в центральную часть страны, где и повстречал своего первого наставника Свами Картикейяджи. Энергичный и трудолюбивый Дхирендра Брахмачари подолгу изучал асаны и священное писание, совершенствовался в Крийе (очистительных действиях), Пранаяме (дыхательных упражнениях) и Мудре (практиках, связанных с положениями тела и дыханием).
Желающий стать богатым и известным, странствующий йогин вскоре оставил своего учитель и отправился на Восток, где начал самостоятельно преподавать, что незамедлительно сделало его популярным. Дхирендра Брахмачари занимался с серьёзными бизнесменами, политиками, а те, в свою очередь, помогали ему продвигаться в своём направлении. Спустя некоторое время, Дхирендра создал йога ашрам Вишваятан в Дели, ашрамы Катра и Апарна в штатах Джамму и Кашмир. А после, стал директором Индийского Государственного Центрального научно-исследовательского института Йоги.
Дхирендра Брахмачари знал всё, что находится под Солнцем
Основатель TV-передачи о йоге, влиятельный и авторитетный, Дхирендра Брахмачари 8 лет практиковал йогу с //cdn.optipic.io/site-539/apiДХИРЕНДРА БРАХМАЧАРИ.jpgпочитанием одной из главных ведических богинь – Гаятри Деви, которая взамен благословила его, наделила красотой, властью, богатством и известностью. Обладая великолепной физической формой, обаятельный Дхирендра Брахмачари мог выполнять самые сложные и разные асаны. А все, кто жил рядом с ним, всегда говорили о его простоте и открытости с каждым, кто обращался к нему.
Йогин неустанно твердил о важности практик и влиянии йоги на здоровье человека, живущего в современном обществе. Под руководством Дхирендра Брахмачари многие врачи проводили исследования на тему пользы йоги для тела и организма в целом. В 70-ых годах мастер был приглашён в СССР для подготовки советских космонавтов. А сколько было удивлений русских людей, когда этот человек при помощи йогических техник мог согревать себя лютой зимой, находившись в одном лишь одеянии из тонкого хлопка!
За свою жизнь великий учитель написал три книги: «Сукшма Вьяяма», «Йогасана Виджняна» и «Мудра и Пранаяма». 9 июня в 1994 года Дхирендра Брахмачари погиб в авиакатастрофе в Ман Талаи. На сегодняшний день учение индийской йоги Дхирендры Брахмачари представляет последователь гуру – мастер Бал Мукунд Сингх.
https://ramayoga.ru/wiki/yoginy/dkhirendra-brakhmachari/
Книги Дхирендры Брахмачари:
«Йога-Сукшма-Вьяяма»,
«Йогасана Виджняна»,
«Мудра и Пранаяма»;
рахмачари йога — система упражнений, включающих статическое выполнение асан и динамические комплексы «Сукшма-Вьяяма» и «Стхула Вьяяма». Брахмачари йога ведет начало от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, но стала известной благодаря его ученику Дхирендре Брахмачари. Сегодня традиции Брахмачари хранит его преемник — Бал Мукунд Сингх, йогашала которого находится в Дели. Еще один известный ученик Брахмачари — швейцарец Рейнхард Гамельтхаллер преподает приближенно к традиции, но называет свой стиль «Кундалини-йогой».
Особенности метода
Большое внимание уделяется подготовке тело к работе в асанах — очистительным процедурам — «шаткармам» и двум видам динамических упражнений:
«Сукшма-Вьяяма» — «тонкая» суставная гимнастика (махи, вращения, наклоны), синхронизированная с дыханием и бандхами (замками). Не смотря на внешнюю простоту, эти упражнения сильно влияют на тело и ум.
«Стхула-Вьяяма» — «грубые» упражнения, требующие значительных физических усилий, развивающие мускулатуру, делающие тело сбалансированным и пропорциональным.
Система асан школы Брахмачари практикуется в основном в статике и содержит несколько необычных упражнений, которых нет в других методиках. Хорошо поставлена техника прогибов назад. Много асан на концентрацию внимания, активацию внутренних органов и раскрытие грудной клетки (считается, что тело западного человека заблокировано в области сердца из-за климата и социальных факторов). Особое внимание уделяется воздействию на нижнюю чакру, Муладхару, что, как считается, приводит к поднятию мистической силы Кундалини.
Эффект
Практика разогревает и укрепляет мышцы, связки и суставы, увеличивает эффективность работы легких, улучшает кровообращение и работу нервной системы, очищает тонкие энергетические каналы — нади, является прекрасным средством для всестороннего развития. Регулярно практикуя Сукшма-Вьяяму, можно почувствовать, что тело стало другим, что оно наполнилось тонкой энергией.
Кому подходит / Кому не подходит
В Брахмачари йоге есть тонкие упражнения для пожилых и ослабленных людей, но есть также мощные практики для более подготовленных. Занятие в группе «для начинающих» подойдет всем. Усложненный класс — тем, кто практикует больше года.
Рекомендуемая литература
Книги Дхирендры Брахмачари:
«Йога-Сукшма-Вьяяма»,
«Йогасана Виджняна»,
«Мудра и Пранаяма»;
